Ontbijtkoeken met blauwe bessen
Ingrediƫnten (voor 8 koeken)
- 120 gram havermout
- 2 rijpe bananen
- 2 tl bakpoeder
- 50 gram bloem
- 2 zakjes vanillesuiker
- 1 el honing
- een flinke kneep citroensap
- 1 el rozijnen
- 4 el kokosrasp
- 100 gram blauwe bessen
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Maal de havermout in een keukenmachine tot meel.
- Prak de bananen en meng met het havermeel, bakpoeder, bloem, vanillesuiker, honing, citroensap, rozijnen, kokosrasp. Roer het mengsel goed door elkaar.
- Meng tot slot de blauwe bessen door het deeg.
- Leg een stuk bakpapier op een bakplaat en schep met een sauslepel 8 bolletjes deeg op het bakpapier. Druk de balletjes plat.
- Bak de ontbijtkoeken ongeveer 20 minuten in de oven. Laat ze daarna afkoelen op een rooster.
1 koek bevat 165 kcal. Als ontbijt zijn 2 koeken een aanbevolen hoeveelheid.